قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات ۱/۲ قاشق چایخوری از این پودر را با یک قاشق پایخوری عسل مخلوط کنید و دو بار در روز میل کنید. می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری (زغال اخته) تهیه کنید یا https://remingtonpg7b7.blog-ezine.com/26806362/5-essential-elements-for-پایین-آوردن-قند-خون-بالا