มันเป็นจริงๆ แนะนำ ที่คุณ รับเข้า อย่างน้อย 5 ส่วน ของ ความหลากหลาย ของผลไม้และผัก ทุกวัน พวกเขาอาจเป็น สะอาด แช่แข็ง กระป๋อง แห้ง หรือคั้นน้ำ ผู้ใหญ่ และเด็ก อายุ 11 และ รอบๆ ควรจริงๆ กิน ไม่เกิน เกลือ 6 กรัม (สองสาม ช้อนชา) หนึ่งวัน เด็ก ควรจะมี แม้แต่ น้อยมาก เชื่อถือได้ สำรวจ และ มีทักษะ ความเชี่ยวชาญ เกิดขึ้น ร่วมกัน เรียนรู้ ทำไม ชาวบ้าน มีความมั่นใจใน wikiHow|บทความที่ให้ความรู... https://changwon-massage.shop/seoguipo-massage