Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y realizar la liberación miofascial de forma regular para nutrir los músculos y la fascia relajados. Aumento de la flexibilidad y movilidad. Al liberar las adherencias en la fascia, la liberación miofascial puede mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Propongo unos https://liberacinmiofascialdeldia67890.wikijournalist.com/4543056/un_arma_secreta_para_liberación_miofascial_del_diafragma