وفي الختام، قد يهمك أيضًا الإطلاع على تحاميل مهبليه لتنظيف الرحم. تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها. طلب المساعدة: فمن المهمّ الحصول على المساعدة من الأهل والأصدقاء في هذه المرحلة التي يحتاج فيها الجسم للتعافي، وقد تكون المساعدة من خلال ترتيب المنزل، أو إعداد الطّعام، أو https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html