Es un hecho que la prevalencia de la tecnología, desde teléfonos inteligentes hasta videojuegos y redes sociales, ha transformado nuestras rutinas diarias y actividades recreativas. La salud integral implica el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Para lograrlo, es fundamental incorporar la actividad física en nuestra rutina diaria. https://tarot-particular-bizum24108.blogadvize.com/38828297/5-simple-statements-about-cambios-sostenibles-explained