Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. Dediquemos tiempo a pasatiempos o actividades recreativas: nos brinda la oportunidad de desconectarnos del estrés diario, fomentar la creatividad y apoyar un equilibrio saludable https://tarot-bizum20874.isblog.net/5-técnicas-sencillas-para-la-perder-peso-sin-sentir-culpa-49133612