Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como acertar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. Qué deben hacer tu empresa y tus empleados para conseguir de guisa sana el equilibrio entre trabajo y vida https://augustdmnll.answerblogs.com/32020338/la-regla-2-minuto-de-consejos-para-bajar-de-peso-sin-presión