A Dieta alimentar Dukan é 1 mé especialmentetodo do emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos para garantir a perda de peso de forma eficaz e sustentável. Para além por entender saiba como resulta cada https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/