ไม่นั่งไขว่ห้างหรือนั่งห้อยเท้าเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดมีการไหลย้อนกลับไปที่บริเวณขามากขึ้น บทความที่ได้รับความสนใจมากที่สุดจาก รพ. สินแพทย์ หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด วัดปริมาณออกซิเจนในเลือดและทดสอบประสิทธิภาพปอด ด้วยตนเอง ตรวจรักษาไข้หวัด ในกรณีที่จำเป็นจะต้องนั่งนาน สามารถบริหารข้อเท้าขณะนั่งได้ โดยการเหยียดปลายเท้าและกระดกปลายเท้าสลับกันตามเข็มและทว... https://nikitac344cwq7.hyperionwiki.com/user