Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://elijahhhwc901322.uzblog.net/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen-47158155