مسواک نزدن منظم، استفاده نکردن از نخ دندان و مراجعه نکردن به دندانپزشک موجب پوسیدگی دندان و همچنین بیماری های لثه می شود. بهتر است از مصرف غذاهای رنگ‌زا مانند قهوه، چای و نوشابه‌های رنگی خودداری کنید تا از تغییر رنگ لمینت جلوگیری شود. اجتناب از عادت هایی که https://share.evernote.com/note/65693d1b-f888-e703-08ad-d5f52b0769be