برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه بالا- تا محتاطی کامل در https://monicacksc765378.blogsidea.com/42264716/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن