Practicar pasatiempos, hacer examen, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de individualidad mismo y mejorar el bienestar general. Alimentación equilibrada: Una dieta rica en nutrientes apoya tanto el bienestar físico como el emocional. Comprender cómo se interrelacionan estos dos conceptos es esencial para https://medinaempresarialsst.com/seguridad-en-el-trabajo-y-salud/