برای آغاز این هنر محدود، توصیه دارد که بالا|مهارت|فناوری} خود را به ^شکل پله به عرضه بالا بکشانید. این به شما کمک می کند https://heidibxpm529717.luwebs.com/38801604/یادگیری-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-سوی-مهارت