At blive vred kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du står overfor en truende situation, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Når du viser vrede, viser du grænser – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Men har en eksplosiv reaktion en pris. https://rotmomusikken.com/2025/03/30/understanding-grownup-rage-welcoming-vredesregulering-for-a-much-healthier-life/