Når du bliver vred, kan det faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. I mødet med en voldsperson, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Vrede udstråler kraft – og det kan forhindre overgreb. Dog har ukontrolleret vrede en mørk side. Når vreden går ud over dem, du elsker, https://ubpl.co.uk/2025/09/23/mindfulness-och-mental-halsa-att-sa-fred-inom-nagon-kaotisk-varld/