At blive vred kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Når du bliver truet af en voldsperson, kan den give dig styrken til at beskytte dig selv. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Men har en eksplosiv reaktion en række ulemper. Når vreden http://shaketheanthill.net/2025/05/08/accepting-emotional-mastery-an-overview-to-taking-care-of-anger