दिनभर खूब पानी पिएं और कैफीन या शराब जैसी चीजों से बचें, क्योंकि ये शरीर को डिहाइड्रेट करती हैं. मलत्याग करते समय तनाव न लें : मल त्याग के दौरान जोर लगाने से गुदा और मलाशय में नसों पर दबाव पड़ सकता है। इससे बवासीर हो सकता है। दिन में https://pilestreatmentmedicine70020.ltfblog.com/37597445/the-definitive-guide-to-treating-piles-in-pregnancy