Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://zoyasxaq516782.ka-blogs.com/93384593/zanim-idę-spać